sitruunais
lohipihv
kirjolohifileet
sis
suola
vehnjauho
kananmu
suola
mustapippurirouh
tilli
sitru
viipaloi
kala
ohu
nahattom
viipal
silpu
viipal
piene
silpu
ja
siirr
ne
kulho
ripottel
ple
vehnjauho
ja
seko
lis
muna
mustapippur
ja
runsaast
tillisilpu
seko
kalaseos
hyv
kuumen
iso
paistinpanu
tai
muurinpohjapanu
voita
tai
margariin
nos
kauha
kalaseo
keoks
kuuma
panu
ja
taso
pin
annoks
tule
kuusi
pihvi
an
pihv
alapuol
ruskistu
rauha
knn
pihv
last
ja
miedon
lmp
pane
pihv
ple
hetk
kan
leik
pestyst
sitruun
kuusi
ohut
viipal
ja
pur
lopu
sitruun
mehu
kaada
mehu
pihv
nos
sitruunaviipal
pihv
ple
viimeistel
lohipihv
tillill
tarj
lis
uus
peruno
ja
kasvisnyyttej
kcal
kj
proteiin
rasv
