linssi-porkkanakeito
sipul
porkkan
palsternak
perun
ljy
valkosipulinkyntt
punain
chilipalko
cury
tomaattipyreet
vett
kasvisfond
punais
linssej
sitruunanmehu
rucol
lis
ruokajogurt
mantelilastu
kevy
fetajuustokuuio
leik
kuoritu
halkaistu
sipul
kuoritu
porkkan
ja
palsternak
ohu
viipal
lohko
kuoritu
perun
hienon
valkosipulinkyn
ja
halkaistu
chilipalko
jos
on
poistetu
siemen
kiehau
tilk
ljy
sipul
ja
chili
lis
jouko
cury
ja
tomaattipyr
kaada
kattil
vesi
ja
kasvisfond
lis
porkkan
palsternak
ja
perun
haudu
kan
al
noin
minuut
lis
hyv
huuhdotu
valutetu
lins
ja
jatk
hauduttam
viel
noin
minuut
seko
kyps
keito
lopu
sitruunamehu
ja
rucolanlehd
lis
suola
tarvitae
maus
ruo
kajogurt
rouhitu
mantelilastu
ja
hienonnetu
feta
tarj
keito
kan
feta-jogurttikastik
ja
maalaisleip
kcal
kj
proteiin
rasv
