puolukkais
lihapyrykt
jauhelih
kaurahiutal
tavallis
tai
luomu
perunajauho
puolukkahilo
vett
sipulikuutio
omeg
muna
suola
mustapippur
seko
kaurahiutal
perunajauho
puolukkahilo
ja
vesi
kulho
an
turvo
kymmenis
minuut
seko
jouko
jauhelih
sipulikuutio
muna
ja
maust
muotoil
pyryk
tai
pihv
ja
pais
kyps
paistinpanu
tarj
perunasos
kera
kcal
kj
proteiin
rasv
