tillipestosilak
tuore
silakkafileit
liemi
vkiviinaetik
vett
suola
soker
kastik
kuoritu
mantel
hienonnetu
tilli
suola
ripaus
valkopippur
rypsiljy
parmesaanijuusto
raastetu
sitruunanmehu
halkais
silakkafil
selk
pit
ja
leik
pois
selkev
piik
seko
lieme
aineks
ja
pane
file
vljsti
lieme
vhint
kuude
tun
mielell
yn
yli
file
ova
kypsi
kun
liha
on
kaut
valko
ja
lpikuultamaton
valu
file
hyv
siivilss
jauha
mantel
hieno
jauhe
monitoimikon
leikkuuterll
lis
til
suola
ja
pippur
jauha
hieno
lis
kone
kydess
ljy
ohue
nauha
parmesaaniraast
ja
sitruunamehu
jos
kastik
on
kov
sakea
lis
hiuka
vett
tai
ljy
pur
ylimrin
kosteus
pois
fileist
ja
seko
file
tillipesto
jouko
an
maustu
kylmss
pari
tunt
koristel
tuore
tillinoks
kcal
kj
proteiin
rasv
