SILAKKAHERKKU, PAKKAUSOHJE
-silakkafileit
-tomaattipyreet
maitoa
-suolaa
mustapippuria
tuoretta hienonnettua tilli
Kypsennys mikroaaltouunissa (uunin teho 600W):Sulata silakkafileet lautasella tai vuoassa sulatusteholla n. 5 min. Ripottele silakkafileille mausteet. Taita fileet kalan muotoon ja lado ne vuokaan. Sekoita maito ja tomaattipyre keskenn. Kaada seos kalojen plle. Kypsenn tydell teholla peitettyn n. 6 min. Knn vuokaa puoli kierrosta kypsentmisen puolivliss.Ruoan voi kypsent tavallisessa uunissa 175 C n. 30 min.
