OMENABROILERIVUOKA
marinoitua broilerin rintaleikett
ljy
sipulia
hapanta omenaa (esimerkiksi Samo tai Granny Smith)
kanaliemikuutio
vett
kuivaa omenasiideri
perunajauhoja
Poista halutessasi broilerileikkeest luut. Ruskista broilerinpalat ljyss pannulla ja pane ne uunivuokaan. Poista omenista siemenkota ja leikkaa lohkoiksi. Leikkaa sipuli viipaleiksi. Lado omenat ja sipulit broilerin palojen plle. Kuumenna vesi ja lis siihen liemikuutio. Sekoita perunajauhot siiderin joukkoon. Kaada nesteet vuokaan ja kypsenn 200-asteisessa uunissa noin 50 minuuttia.
94 kcal / 392 kJ
Proteiinia
13 g
6 g
Rasvaa
13 g
