KASVIS-KANAKORI
jauhoisia perunoita (punainen pussi)
ljy
Mexican Mix -maustesekoitusta ()
suolaa
marinoituja broilerin siipi ()
isoja maissinthki
ljy
porkkanaa
punainen paprika
tuoretta kurkkua
Vihre kastike
kermaviili
juoksevaa hunajaa
guocamoledippi ()
Pese tasakokoiset perunat huolellisesti ja lohko veneen mallisiksi. ljy perunat kulhossa. Sekoita keskenn mausteseos ja suola. Kumoa perunat leivinpaperilla vuorattuun uunipannuun. Ripottele perunoille mausteseos. Levit uunipannun toiseen phn broilerin siivet. Paista 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia. Kntele perunoita lastalla paistumisen loppuvaiheessa. Varmista perunoiden kypsyys.Viipaloi maissinthkt neljn osaan. Sivele maissit ljyll ja kuumenna uunissa viitisen minuuttia.Kuori ja paloittele porkkanat sormenpaksuisiksi tangoiksi. Viipaloi paprika ja kurkku reiluiksi paloiksi. Sekoita kastikkeen aineet keskenn. Pane kastike tarjolle omaan kulhoonsa. Ker mys muut aineet omiin astioihinsa isoon koriin.
80 kcal / 335 kJ
Proteiinia
25 g
4 g
Rasvaa
25 g
