MAUSTEINEN JAUHELIHACURRY
naudan paistijauhelihaa
iso sipuli
-soijaa
punaista currytahnaa
mustapippuria
pieni vihre paprika
porkkanaa
tomaattimurskaa
vett
sitruunanmehua
Lisksi:
ruokajogurttia
minttua
Paahda jauheliha pannulla. Lis hienonnettu sipuli ja anna sen kuullottua. Mausta soijalla, punaisella currytahnalla ja mustapippurilla.Suikaloi paprika ja porkkanat. Lis kasvissuikaleet, tomaattimurska, vesi ja sitruunanmehu jauhelihan joukkoon. Anna hautua kannen alla kymmenisen minuuttia.Mausta ruokajogurtti mintulla. Tarjoa jauhelihacurry keitetyn riisin ja viilentvn minttujogurtin kanssa.
91 kcal / 381 kJ
Proteiinia
17 g
4 g
Rasvaa
17 g
