INTIALAINEN BROILERI-BANAANIKORMA
marinoimattomia broilerin fileesuikaleita
ljy
sipulikuutioita (pakaste)
-kormakastiketta
limetin mehua
banaani
-cashewphkinit
Pinnalle:
tuoretta korianteria tai persiljaa
Lisksi:
-pikariisi tai  itmaista riisise-
koitusta
kardemummaa
1. Keit riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta kyps riisi kardemummalla.2. Ruskista broilerit pannulla kahdessa erss. Lis joukkoon sipulit ja kormakastike. Anna kiehua muutama minuutti. Mausta kastike limetin mehulla.3. Viipaloi banaani. Paahda phkint kuivalla pannulla. Lis banaanit ja phkint kastikkeeseen. Ripottele pinnalle hienonnettua korianteria tai persiljaa. Tarjoa kardemummariisin ja vaalean leivn kanssa.
247 kcal / 946 kJ
Proteiinia
41 g
21 g
Rasvaa
41 g
