PHKINSMPYLT
vett
hiivaa
phkinrouhetta
ljy
juoksevaa hunajaa
mineraalisuolaa
3-viljan smpyljauhoja
1. Liuota hiiva kdenlmpiseen veteen. Lis phkinrouhe, ljy, hunaja, suola ja vhitellen smpyljauhoja. Alusta taikina tasaiseksi ja pehmeksi. Anna taikinan kohota lmpimss paikassa.2. Kaada taikina jauhotetulle pydlle. Leivo taikinasta tanko ja jaa se 24:n yhtsuureen palaan. Pyrittele palat sukkulan muotoon, jauhoja apuna kytten. Kohota smpylt lmpimss paikassa liinan alla noin 30 minuuttia.3. Paista 225 asteessa noin 10 minuuttia. Halkaise smpylt jhtyneen ja pllyst esimerkiksi salaatilla, juustolla ja kurkulla.
266 kcal / 1113 kJ
Proteiinia
-
47 g
Rasvaa
-
