PARSAKAALI-MANTELISOSEKEITTO
jauhoista perunaa
parsakaali
kuorittuja manteleita
vett
kasvisliemikuutiota
kevytmaitoa
mustapippuria
Koristeeksi
mantelilastuja
1. Kuori ja leikkaa perunat pieniksi kuutioiksi. Irrota parsakaalin kukinnot ja paloittele varsi. Rouhi mantelit veitsell.2. Paahda manteleita kattilassa. Mittaa joukkoon vesi ja kiehauta. Lis perunat, parsakaali ja kasvisliemikuutiot. Keit miedolla lmmll noin 15 minuuttia.3. Soseuta keitto sauvasekoittimella ja mausta mustapippurilla. Lis maito ja kuumenna.4. Ripottele keiton pinnalle mantelilastuja. Tarjoa keiton kanssa tummaa, paahdettua leip.
66 kcal / 276 kJ
Proteiinia
12 g
4 g
Rasvaa
12 g
