JAUHELIHAGULASSI
naudan paistijauhelihaa
keskikokoista perunaa
porkkanaa
pieni sipuli
valkosipulinkyntt
punainen paprika
-tomaattimurskaa
vett
paprikajauhetta
jauhettua kuminaa
suolaa
mustapippuria
chilijauhetta
Lisksi:
smetanaa
Kuori ja lohko perunat. Kuori ja viipaloi porkkanat. Ruskista jauheliha kattilassa. Lis kuorittu ja hienonnettu sipuli ja valkosipulinkynnet. Mausta paprikalla, kuminalla, suolalla, mustapippurilla ja chilijauheella. Lis joukkoon tomaattimurska, vesi, perunat ja porkkanat. Keit miedolla lmmll noin 15 minuuttia.Lis keittoon suikaloitu paprika. Jatka keittmist viitisen minuuttia. Tarkista maku. Tarjoa keitto smetanan kanssa.
50 kcal / 210 kJ
Proteiinia
4 g
5 g
Rasvaa
4 g
