PORKKANA-PHKINSMPYLT
porkkanaa
vett
hiivaa
-hasselphkinrouhetta
gluteenitonta jauhoseosta
suolaa
margariinia
1. Raasta porkkanat karkeaksi raasteeksi.2. Liuota hiiva kdenlmpiseen veteen. Lis porkkanaraaste, phkinrouhe ja vhitellen leipjauhoseosta. Lis suola, puolisula rasva ja loput jauhoista. Vaivaa taikina tasaiseksi. Vaivaaminen ky mainiosta kdell. Taikina j tarttuvaksi.3. Ota taikinasta lusikalla nokareita ja pyrittele ne ljytyin ksin smpyliksi. Kohota lmpimss paikassa.4. Paista 225-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia. Tarjoa smpylt vihren salaatin, tomaatin ja juuston kanssa.
249 kcal / 1034 kJ
Proteiinia
4 g
43 g
Rasvaa
4 g
