EKSOOTTINEN CURRYKANA
marinoituja broilerisuikaleita
Paistamiseen:
ljy ja voita
currya
sipulia
valkosipulinkynsi
maustamatonta jogurttia
vehnjauhoja
suolaa
mustapippuria
ruohosipulisilppua
Kuumenna tilkka ljy ja nokare voita kasarissa. Sekoita joukkoon curry, halkaistut, viipaloidut sipulit ja hienonnettu valkosipulin kynsi. Anna pehmet hetken aikaa, lis sitten broilerisuikaleet ja anna kypsy viitisen minuuttia. Sekoita vehnjauhot jugurtin joukkoon ja lis kasariin. Mausta suolalla, mustapippurilla ja ruohosipulisilpulla. Tarkista maku ja tarjoa esimerkiksi basmatiriisin kera.
137 kcal / 571 kJ
Proteiinia
-
3 g
Rasvaa
-
