SILAKAT KREIKKALAISITTAIN
-silakkafileit, pakaste
suolaa
mustapippuria
sitruunan raastettu kuori ja mehu
paahtoleip
punasipuli
tomaattia
sitruunatytteisi vihreit oliiveja
fetajuustokuutioita suolaliemess
oreganoa
Levit sulaneet silakkafileet leikkuulaudalle. Mausta suolalla, pippurilla ja sitruunan raastetulla kuorella. Taita fileet ja lado voideltuun uunivuokaan. Kaada plle sitruunan mehu.Kuutioi paahtoleivt. Viipaloi sipuli. Leikkaa tomaatit lohkoiksi. Halkaise oliivit. Valuta fetajuustokuutiot. Levit ainekset vuokaan silakoiden plle. Mausta oreganolla. Kypsenn 225-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia. Tarjoa lisksi keitettyj perunoita ja salaattia.
125 kcal / 513 kJ
Proteiinia
11 g
4 g
Rasvaa
11 g
