VLIMEREN BROILERIA JA TYTETTYJ PAPRIKOITA
maustamattomia broilerinrintafileit
sitruunan mehu
suolaa
pippuria
Vlimeren tomaatti-paprikatahnaa
pinjansiemeni
Tytetyt paprikat
keltaista paprikaa
Vlimeren tomaatti-paprikatahnaa
tomaattia
Provencen Mix -yrttisekoitusta
vuohenjuustoa (Sainte Maure, Riblaire)
juoksevaa hunajaa
Koristeeksi
ruohosipulia
Nosta broilerinfileet voideltuun uunivuokaan. Mausta sitruunan mehulla, suolalla ja pippurilla. Levit plle tomaatti-paprikatahnaa ja ripottele pinnalle pinjansiemeni.Halkaise paprikat pitkittin ja poista siemenet. Levit tomaatti-paprikatahnaa paprikoiden sispuolelle. Puolita tomaatit ja tyt paprikat tomaateilla. Ripottele tomaattien plle Provencen yrttisekoitusta. Viipaloi vuohenjuusto ja nosta viipaleet paprikoiden plle. Valuta pinnalle hieman hunajaa. Nosta paprikat uunivuokaan. Kypsenn broilereita ja paprikoita 200-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia.Koristele broilerit hienonnetulla ruohosipulilla. Tarjoa lisksi keitettyj perunoita ja leip.
135 kcal / 564 kJ
Proteiinia
17 g
5 g
Rasvaa
17 g
