LINSSI-PORKKANAKASTIKE JA NUUDELIT
sipuli
valkosipulinkyntt
porkkanaa
ljy
punaista currytahnaa
punaisia linssej
-appelsiinitysmehua
vett
suolaa
rouhittua mustapippuria
Lisksi:
-vehnnuudeleita
1. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuori ja raasta porkkanat karkealla terll.2. Kuumenna ljy kasarissa ja kuullota sipulit. Sekoita joukkoon currytahna. Lis porkkanaraaste. Huuhdo ja valuta linssit siivilss. Lis linssit, appelsiinitysmehu ja vesi.4. Mausta suolalla ja pippurilla. Hauduta kannen alla 15 minuuttia, jotta linssit pehmenevt. Keit kastikkeen lisksi nuudeleita pakkauksen ohjeen mukaan.
160 kcal / 670 kJ
Proteiinia
10 g
27 g
Rasvaa
10 g
