KAPRIS-CURRYSILLILEIVT
purjoa
-maustekurkkuviipaleita
kurkkutlkin lient
kapriksia
ranskankermaa
-currya
mustapippurirouhetta
-matjessillifileit
Lisksi:
-perunalimppuviipaleita
kasvirasvalevitett
jsalaattia
kananmunaa kovaksi keitettyin
tomaattia
kapriksia
tilli
1. Hienonna halkaistu ja huuhdeltu purjo. Leikkaa maustekurkut pieniksi kuutioiksi. Sekoita purjo- ja kurkkusilpun joukkoon kurkkutlkin lient, kaprikset, ranskankerma, curry ja mustapippurirouhetta.2. Kuivaa sillifileet talouspaperiin. Viipaloi fileet noin sentin levyisiksi viipaleiksi. Sekoita sillipalat kastikkeeseen.3. Anna currysillin maustua jkaapissa muutamia tunteja tai yn yli.4. Voitele leivt. Pllyst leivt salaatilla, muna- ja tomaattiviipaleilla sek silliseoksella. Koristele kapriksilla ja tillill.
188 kcal / 780 kJ
Proteiinia
20 g
15 g
Rasvaa
20 g
