PESTOMARINOIDUT KASVIKSET
porkkanaa
pieni kukkakaali
parsakaali
punasipuli
Marinadi:
pestokastiketta
omenaviinietikkaa
omenatysmehua
mustapippuria
Huuhdo ja kuori porkkanat. Viipaloi ne. Huuhdo ja paloittelekukka- ja parsakaali pieniksi kukinnoiksi. Pane kasvikset kiehuvaan suolalla maustettuun veteen ja keit niit noin 3-4 minuuttia. Valuta ja pane kasvikset kulhoon. Sekoita pestomarinadin ainekset keskenn ja kaada kasvisten plle. Anna marinoitua jkaapissa yn yli. Sekoitamuutamia kertoja marinoitumisen aikana.
75 kcal / 314 kJ
Proteiinia
-
4 g
Rasvaa
-
