LMMIN SAVUKALA JA RUOHOSIPULIKASTIKE
annoskokoista savukalaa tai
savusiikaa
maitoa
vaaleaa Maizena-suurusta
valkopippuria
(suolaa)
hienonnettua ruohosipulia
Perkaa savukalat ja asettele fileepalat mahdollisimman kookkaina esimerkiksi paistokasarin pohjalle. Kaada maito plle ja kuumenna hitaasti kiehuvaksi. Nostele kalapalat reikkauhalla lmmitettyyn, reunalliseen tarjoiluvatiin.Suurusta maito vaalean kastikkeen suuruksella. Keit hiljalleen 1 minuutti. Mausta kastike ripauksella valkopippuria. Lis kastikkeeseen ruohosipuli ja kaada kastike kalafileille. Tarjoa keitettyjen uusien perunoiden ja tomaattiviipaleiden kanssa.
105 kcal / 438 kJ
Proteiinia
6 g
4 g
Rasvaa
6 g
