LOHITYTTEISET SILAKKAPIHVIT
-silakkafileit (pakaste)
korppujauhoja
sinappia
mustapippuria
kylmsavulohta viipaleina
hienonnettua tilli
voita tai margariinia
Sulata ja kuivaa silakkafileet. Pane typydlle leivinpaperiarkki ja ripottele pinnalle korppujauhoja. Levit plle silakkafileet nahkapuoli alaspin. Sivele fileille sinappia ja rouhi plle mustapippuria. Hienonna kylmsavulohiviipaleet. Levit puolelle silakkafileist hienonnettua kylmsavulohta ja tilli. Nosta plle toiset fileet. Paista pihvit rapeiksi paistinpannussa joko voissa tai margariinissa. Tarjoa  Luomu -rstiperunoiden kanssa.Vinkki! Voit jauhaa hapankorppuja ja paneroida silakkafileet niiss vaaleiden korppujauhojen sijaan.
232 kcal / 975 kJ
Proteiinia
25 g
4 g
Rasvaa
25 g
