BROILERIA JA MARINOITUJA VIHANNEKSIA
isoa sipulia
porkkanaa
keskurpitsa
tuoreita herkkusieni
Marinointikastike:
ljy
balsamiviinietikkaa
timjamia
rakuunaa
rouhittua mustapippuria
suolaa
hunajamarinoit. broilerin koipireisipaloja
persiljaa
Kuori ja lohko sipulit ja porkkanat. Lohko mys keskurpitsa. Puhdista sienet ja puolita ne. Pane vihannekset isoon kulhoon. Sekoita ljyn joukkoon etikkaa, timjamia, rakuunaa, rouhittua mustapippuria ja suolaa. Kaada marinointikastike vihannesten plle ja sekoita isolla kauhalla. Anna marinoitua sill aikaa kun puolitat broilerinpalat. Voitele iso vuoka. Kaada vuoan pohjallevihannekset ja asettele vihannesten plle broilerinpalat.Kypsenn 200-asteisessa uunissa 45-50 minuuttia. Koristelereilusti persiljalla. Tarjoa lisn riisi-ruissekoitusta.
166 kcal / 696 kJ
Proteiinia
36 g
4 g
Rasvaa
36 g
