PESTOSILAKAT
silakkafileit
suolaa
pestoa
parmesaaniraastetta
tomaattia
tuoretta basilikaa
Poista silakkafileist selkevt ja levit fileet leikkuulaudalle nahkapuolet lautaa vasten. Ripottele fileille ripaus suolaa ja levit teelusikalla nokare pestokastiketta. Ripottele peston plle parmesaaniraastetta. Kri fileet rullalle. Lado rullat voideltuun, laakeaan uunivuokaan. Leikkaa tomaatit kuutioiksi ja levit silakkarullien plle. Kypsenn 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia. Koristele tuoreilla basilikan lehdill. Tarjoa keitettyjen perunoiden ja vihren salaatin kanssa.
148 kcal / 621 kJ
Proteiinia
-
1 g
Rasvaa
-
