VUOHENJUUSTOTYTTEISET BROILERINKOIVET
marinoimatonta broilerin koipireisipalaa
suolaa
rouhittua mustapippuria
paprikajauhetta
vuohenjuustoa (Riblaire)
Lisksi:
jasmiiniriisi
ljy
wok-vihannessekoitusta
Thai Sweet Chilikastiketta
Poista koipireisist reisiluu koipiluun niveleen saakka saksien avulla. Mausta koipireidet suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.Leikkaa vuohenjuustosta nelj tankoa. Laita tanko kunkin broileripalan sisn, reisiluun jttmn koloon. Kiedo liha juuston ymprille ja sido koipireidet veteen kastetulla puuvillalangalla tai cocteiltikulla, jotta juusto pysyy paistettaessa koipireiden sisll.Pane sidotut koipireidet uunivuokaan ja kypsenn 200-asteessa uunissa noin 50-60 minuuttia.Kypsenn riisi pakkauksen ohjeen mukaan.Kuumenna ljy paistokasarissa ja kaada joukkoon wok-vihannessekoitus. Kypsenn vihanneksia pari minuuttia. Mausta chilikastikkeella.Poista kypsist broilereista langat ja tarjoa ne wok-vihannesseoituksen ja riisin kanssa.
196 kcal / 823 kJ
Proteiinia
-
21 g
Rasvaa
-
