VRIKS PASTAVUOKA
spirali -pastaa
parsakaali
punainen paprika
sipulia
valkosipulinkyntt
aurinkokuivattujen tomaattien ljy
aurinkokuivattuja tomaatteja
Munamaito:
munaa
maitoa
suolaa
mustapippuria
basilikaa
Pinnalle:
juustoraastetta
Huuhtele ja paloittele parsakaali. Erottele siit pienet kukinnot ja leikkaa mys sen varsi ohuiksi viipaleiksi. Keit makaronit ja parsakaali suolalla maustetussa vedess lhes kypsiksi (noin kahdeksan minuuttia).Pese ja kuutioi paprika. Hienonna sipulit. Kuumenna tilkka ljy paistokasarissa ja lis paprika, sipulit ja murskatut valkosipulinkynnet. Kuullota kasviksia hetken aikaa ja leikkaa joukkoon valutetut aurinkokuivatut tomaatit. Sekoita kasvikset valutettujen kierremakaronien ja parsakaalin joukkoon. Kaada seos isoon voideltuun uunivuokaan. Sekoita munat, maito ja mausteet keskenn ja kaada seos vuokaan. Ripottele pinnalle juustoraastetta. Kypsenn 175-asteisessa uunissa noin tunti. Tarjoa raikkaan salaatin kanssa.
137 kcal / 583 kJ
Proteiinia
14 g
15 g
Rasvaa
14 g
