LUUMUISET POSSUKRYLEET
ohutta viipaletta porsaanpaistia
-suolaa
mustapippuria
Tyte 1:
-sinappia
kuivattuja luumuja
Rico-omena
Tyte 2:
-currya
banaani
-suolaphkinit
Paistamiseen:
voita
lihalient
-vehnjauhoja
-vispikermaa
Ripottele ohuiksi nuijituille porsaanpaistiviipaleille suolaa ja mustapippuria. Sivele sinapilla ja pane tytteeksi luumuja ja omenalohkoja. Tai ripottele lihaviipaleille currya ja kyt tytteeksi banaania ja rouhittuja suolaphkinit. Rullaa viipaleet ja kiinnit ne hammastikuilla. Ruskista kryleet padassa tai kasarissa ja lis vehnjauhot. Kaada kryleiden plle lihalient, niin ett ne juuri peittyvt ja hauduta hiljaisella lmmll noin tunnin ajan. Lis kerma ja tarkista maku.Poista tikut kryleist ja tarjoa lisn keitettyj perunoita tai riisi sek raikasta salaattia.
185 kcal / 775 kJ
Proteiinia
31 g
9 g
Rasvaa
31 g
