INKIVRIBANAANIT JA KOOKOSKOLAKASTIKE
kookasta banaania
voita
fariinisokeria
inkivri
chilijauhetta
sitruunan mehua
Kookoskolakastike:
kookosmaitoa (rasvaa 15-18 %, esim. Diamond)
sokeria
juoksevaa hunajaa
Lisksi:
vaniljajtel
kookoshiutaleita
Aloita kastikkeesta. Sekoita kookosmaito, sokeri ja hunaja ja keit seosta laakeapohjaisessa pinnoitetussa kasarissa 5 - 10 minuuttia, kunnes kastike sakenee. Nosta kastike sivuun ja anna jhty.Kuori banaanit ja paloittele neljn osaan. Paistabanaanit voissa miedolla lmmll joka puolelta ja ripottele plle fariinisokeri-inkivri-chiliseos ja sitruunanmehu. Kntele banaanipaloja syntyneess liemess ja tarjoa banaanit kuumina vaniljajteln ja lmmitetyn kookoskolakastikkeen kanssa. Ripottele jtellle kookoshiutaleita.
205 kcal / 859 kJ
Proteiinia
14 g
26 g
Rasvaa
14 g
