broilerikryleet
hedelmkastikkeessa
broilerin
rintafileepihvi
yrtti-
tai
pippurituorejuustoa
ljy
sipulia
tai
pakastettuja
sipulikuutioita
appelsiinia
tai
persikoita
vett
lihafondia
mustapippuria
rosmariinia
persiljaa
tai
kirveli
nuiji
broilerin
rintapalat
muovin
vliss
ohuehkoksi
levyiksi
ja
levit
ne
tylaudalle
levit
jokaiselle
broilerilevylle
noin
ruokalusikallinen
yrtti-
tai
pippurijuustoa
kri
levyt
rullalle
ja
kiinnit
coctailtikuilla
paista
kryleet
kauniin
ruskeiksi
joka
puolelta
lis
pannulle
hautumaan
suikaloitu
sipuli
ja
sen
jlkeen
veitsell
kuoritut
kalvottomaksi
lohkotut
appelsiinit
tai
paloitellut
persikat
kaada
joukkoon
vesi
ja
mausta
kastike
anna
hautua
kannen
alla
noin
minuuttia
tarkista
maku
hienonna
plle
persiljaa
tai
kirveli
tarjoa
kypst
broilerikryleet
kastikkeessa
keitetyn
riisin
ja
salaatin
kanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
