juureskuorrutteiset
kampelafileet
jogurttikastike
nahattomia
kampelafileit
suolaa
valkopippuria
vehnjauhoja
kananmunaa
porkkanaa
selleri
purjo
paistamiseen
voita
tai
margariinia
kastike
bulgarian
jogurttia
pakastepinaattia
sokeria
suolaa
valkopippuria
lisksi
isoa
uuniperunaa
kuori
porkkanat
ja
selleri
hienonna
juurekset
monitoimikoneessa
ja
halkaistu
huuhdottu
purjo
veitsell
mausta
kampelafileet
suolalla
ja
pippurilla
kntele
fileet
aluksi
vehnjauhoissa
ja
sen
jlkeen
vatkatuissa
kananmunissa
ja
lopuksi
juureshakkeluksessa
kuumenna
paistinpannu
ja
paista
paneroidut
fileet
rasvassa
miedolla
lmmll
pari
minuuttia
molemmilta
puolilta
mausta
tarvittaessa
viel
paistamisen
jlkeen
suolalla
ja
pippurilla
valuta
jogurttia
kahvinsuodattimessa
vhintn
puoli
tuntia
sekoita
jogurtin
joukkoon
sulatettu
pinaatti
sokeri
ja
suola
sek
ripaus
valkopippuria
kri
pestyt
perunat
folioon
ja
kypsenn
asteisessa
uunissa
noin
tunti
tee
kypsn
perunaan
viilto
ja
purista
viilto
auki
tarjoa
uuniperunat
jogurttikastikkeen
ja
paistettujen
kampelafileiden
kanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
