broileriwrapit
tortillaa
tyte
hunajamarinoituja
broilerin
fileepihvej
ljy
kyps
couscousia
dl
couscousia
dl
vett
rkl
ljy
kyps
pryn
punasipulia
limetin
raastettu
kuori
ja
mehu
thai
sweet
chilikastiketta
suolaa
lehti-
tai
jsalaatti
koristeluun
kurkkua
leikkaa
broilerin
rintafileet
noin
sentin
levyisiksi
suikaleiksi
paista
suikaleet
pannussa
kypsiksi
kypsenn
couscous
pakkauksen
ohjeen
mukaan
kuori
prynt
ja
leikkaa
hedelmliha
pieniksi
kuutioiksi
hienonna
kuorittu
punasipuli
sekoita
kuutioidut
prynt
hienonnettu
punasipuli
limetin
mehu
ja
raastettu
kuori
chilikastike
ja
suola
yhdist
prynseos
ja
kypsennetty
couscous
jaa
revityt
salaatinlehdet
couscous-prynseos
ja
broilerisuikaleet
lmmitetyille
tortilloille
taita
ja
kri
tortillat
taskuiksi
niin
ett
ne
jvt
toisesta
pst
avonaisiksi
kiedo
wrappien
alaosan
ymprille
alumiinifoliota
jolloin
syminen
on
helpompaa
koristele
halkaistuilla
kurkkuviipaleilla
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
