rukiinen
broilerivuoka
hunajamarinoituja
broilerin
koipireisi
sipuli
keskurpitsa
punainen
paprika
risella
riisi-ruissekoitusta
vett
luomu
yrtti-kasvisliemikuutiota
reformi
mineraalisuolaa
mustapippurirouhetta
basilikaa
puolita
koipireidet
halutessasi
silppua
sipuli
poista
paprikasta
siemenet
lohko
keskurpitsa
ja
paprika
isohkoiksi
lohkoiksi
kiehauta
vesi
ja
liuota
siihen
kasvisliemikuutiot
kaada
voidellun
laakean
vuoan
pohjalle
riisi-ruissekoitusta
kaada
plle
kuuma
kasvisliemi
levit
vuokaan
broilerit
sipulisilppu
keskurpitsa-
ja
paprikalohkot
ripottele
vihanneksille
mineraalisuolaa
ja
mustapippuria
kypsenn
vuokaa
asteisessa
uunissa
noin
minuuttia
ripottele
pinnalle
basilikaa
tarjoa
salaatinkanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
