ahvenfileit
italialaisittain
ahvenfileit
pakaste
voita
suolaa
mustapippuria
pinnalle
tomaattia
aurinkokuivattua
tomaattia
sitruunatytteist
vihre
oliivia
kevtsipulin
vartta
tai
ruohosipulia
pinjansiemeni
sitruunan
mehu
aurinkokuivattujen
tomaattien
ljymarinadia
mustapippuria
poista
ahvenfileist
ruodot
leikkaamalla
pois
ohut
kiilamainen
pala
selkruodon
suuntaisesti
kuutioi
tomaatit
ja
aurinkokuivatut
tomaatit
puolita
oliivit
hienonna
kevtsipulit
tai
ruohosipuli
ja
paahda
pinjansiemenet
paista
ahvenfileit
pari
minuuttia
voissa
kummaltakin
puolelta
mausta
suolalla
ja
pippurilla
nosta
ahvenet
lmmitetylle
tarjoiluvadille
ja
levit
plle
tomaatit
aurinkokuivatut
tomaatit
oliivit
kevtsipulit
ja
pinjansiemenet
mausta
sitruunanmehulla
aurinkokuivattujen
tomaattien
ljymarinadilla
ja
pippurilla
tarjoa
lisksi
keitettyj
perunoita
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
