linssi-porkkanakeitto
sipulia
porkkanaa
palsternakka
perunaa
ljy
valkosipulinkyntt
punainen
chilipalko
currya
tomaattipyreet
vett
kasvisfondia
punaisia
linssej
sitruunanmehua
rucolaa
lisksi
ruokajogurttia
mantelilastuja
kevyt
fetajuustokuuioita
leikkaa
kuoritut
halkaistut
sipulit
kuoritut
porkkanat
ja
palsternakka
ohuiksi
viipaleiksi
lohko
kuoritut
perunat
hienonna
valkosipulinkynnet
ja
halkaistu
chilipalko
josta
on
poistettu
siemenet
kiehauta
tilkassa
ljy
sipulit
ja
chili
lis
joukkoon
curry
ja
tomaattipyree
kaada
kattilaan
vesi
ja
kasvisfondi
lis
porkkanat
palsternakka
ja
perunat
hauduta
kannen
alla
noin
minuuttia
lis
hyvin
huuhdotut
valutetut
linssit
ja
jatka
hauduttamista
viel
noin
minuuttia
sekoita
kypsn
keittoon
lopuksi
sitruunamehu
ja
rucolanlehdet
lis
suolaa
tarvittaessa
mausta
ruo
kajogurtti
rouhituilla
mantelilastuilla
ja
hienonnetulla
fetalla
tarjoa
keiton
kanssa
feta-jogurttikastiketta
ja
maalaisleip
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
