lmmin
katkarapu-ryplesalaatti
vihreit
siemenettmi
viinirypleit
jsalaattia
tammenlehtisalaattia
sitruunan
raastettu
kuori
mietoa
punaista
chilipalkoa
ljy
valkosipuli-yrttikatkarapuja
tuoretta
oreganoa
huuhdo
ja
valuta
rypleet
ja
salaatit
halkaise
rypleet
revi
salaatit
tilavaan
kulhoon
ja
nosta
kylmn
raasta
sitruunasta
kuori
sitrus-
tai
raastinraudalla
halkaise
chili
palko
poista
kalvot
ja
siemenet
leikkaa
puolikas
ohuiksi
suikaleiksija
hienonna
kuumenna
ljy
pais
tokasarissa
lis
chilisilppu
ja
kiehauta
hetki
lis
valkosipuli
katkaravut
kuumaan
pannuun
ja
kuumenna
koko
ajan
ahkerasti
knnellen
kunnes
katkaravut
lmpenevt
lis
rypleet
ja
kuumenna
viel
hetken
aikaa
knnellen
jotta
rypleet
lmpivt
hieman
l
pst
katkarapuja
kiehumaan
etteivt
ne
sitkisty
jaa
salaattiseos
lautasille
annostele
katkarapuseos
plle
ja
kostuta
kastikkeella
voit
koota
salaatit
mys
annosmaljoihin
koristele
oreganolla
ja
sitruunankuoriraasteella
tarjoa
alkuruoaksi
rapean
leivn
kanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
