paistetut
ahvenet
ja
pinjaperunasose
nahattomia
ahvenfileit
pakaste
suolaa
mustapippuria
pinjansiemeni
voita
perunasoseaineksia
pakaste
lisksi
babyporkkanoita
sulata
huuhdo
ja
kuivaa
ahven-fileet
mausta
suolalla
ja
pippurilla
paahda
pinjansiemenet
kauniin
ruskeiksi
kuivalla
paistinpannulla
koko
ajan
knnellen
jt
siemenist
ruokalusikallinen
kokonaisiksi
ja
hienonna
loput
karkeaksi
rouheeksi
leikkuulaudalla
tervll
veitsell
paista
ahvenet
voissa
molemmin
puolin
nosta
vadille
ja
pid
lmpimin
foliolla
peitettyin
valmista
perunasose
pakkauksen
ohjeen
mukaan
mikrossa
lis
rouhitut
pinjansiemenet
joukkoon
ja
sekoita
sose
tasaiseksi
sirottele
loput
siemenet
vadille
koristeeksi
tarjoa
lisksi
keitettyj
porkkanoita
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
