lampaanfilee
ja
ratatouillevihannekset
marinoitua
lampaan
ulkofileet
keskurpitsa
munakoiso
punainen
paprika
keltainen
paprika
sipulia
oliiviljy
suolaa
mustapippuria
rosmariinia
tomaattia
rucolaa
basilikaa
hienonnettuna
timjamia
tai
oreganoa
hienonnettuna
valkoista
balsamiviinietikkaa
ota
liha
jkaapista
huoneenlmpn
noin
puoli
tuntia
ennen
kypsentmist
pyyhi
ylimrinen
marinadi
pois
lihojen
pinnalta
paista
fileepalat
pihvien
tapaan
grilliss
pannussa
tai
parilassa
minuuttia
vlill
knnellen
paistoaikaan
vaikuttaa
fileiden
paksuus
liha
saa
jd
keskelt
vaaleanpunaiseksi
peit
kypst
fileet
foliolla
ja
anna
vetyty
hetken
aikaa
ennen
leikkaamista
leikkaa
fileet
tervll
veitsell
poikkisyin
ohuiksi
viipaleiksi
leikkaa
keskurpitsa
ja
munakoiso
noin
sentin
paksuisiksi
viipaleiksi
paloittele
paprikat
ja
sipulit
voitele
vihannekset
ljyll
mausta
suolalla
mustapippurilla
ja
rosmariinilla
kypsenn
vihannekset
grilliss
muurinpohjapannussa
tai
asteisessa
uunissa
noin
minuuttia
sekoita
kypsien
kuumien
vihannesten
joukkoon
pieniksi
lohkotut
tomaatit
ja
rucola
mausta
viel
tuoreilla
hienonnetuilla
yrteill
ja
balsamiviinietikalla
kaada
vihannekset
tarjoiluvadille
ja
tarjoa
lampaanfileen
kanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
