kuhanyytit
grilliss
kuhafilett
suolaa
mustapippuria
pieni
purjo
ljy
kevyt
maustamatonta
tuorejuustoa
pestoa
halkaise
huuhdo
ja
suikaloi
purjo
kuumenna
ljy
pannulla
ja
kuullota
siin
hienonnettu
purjo
ripottele
kalafileiden
pinnalle
suolaa
ja
pippuria
revi
foliosta
nelj
reilunkokoista
palaa
ja
aseta
kuhafileet
niille
sekoita
tuorejuusto
ja
pesto
keskenn
peit
toinen
p
fileist
tuorejuusto-pestoseoksella
taita
toinen
p
fileest
plle
ripottele
pippuria
viel
fileille
ja
jaa
lopuksi
purjo
kalojen
plle
sulje
folio
nyytiksi
kypsenn
grilliss
noin
minuuttia
tarjoa
keitettyjen
uusien
perunoiden
ja
salaatin
kanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
