vihannes-makkarapannu
nakkeja
grilli-
tai
lenkkimakkaraa
porkkanaa
sipulia
varsineen
tai
kevtsipulia
paprika
keskurpitsa
kiinankaalia
ljy
soijakastiketta
inkivri
tai
pala
tuoretta
fariinisokeria
sitruunan
mehu
viipaloi
kuoritut
porkkanat
paloittele
paprika
keskurpitsa
ja
makkara
suikaloi
kiinankaali
hienonna
sipulit
kiehauta
paistokasarissa
ljyss
porkkanaviipaleet
ja
hienonnettu
sipuli
ja
anna
hautua
kannen
alla
runsaat
minuuttia
vlill
sekoitellen
lis
pannulle
sen
jlkeen
keskurpitsa-
ja
paprikapalat
sek
kiinankaali
mausta
seos
ja
anna
vihannesten
hautua
edelleen
juuri
ja
juuri
pehmeiksi
eli
noin
minuuttia
lis
kevyesti
ruskistetut
makkarapalat
ja
kuumenna
tarjoa
patongin
kanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
