mantelikala
pakasteseiti
tillisilppua
suolaa
valkopippuria
voisulaa
korppujauhetta
mantelilastuja
kuohukermaa
ripottele
sulaneiden
seitipalojen
pinnalle
suolaa
ja
valkopippuria
anna
maustua
noin
puoli
tuntia
sulata
voi
valele
seitit
voisulalla
sirota
korppujauheplle
ja
paista
niit
asteisessa
uunissa
puolisen
tuntia
paahda
mantelilastut
paistinpannulla
ilman
rasvaa
kunnes
ne
saavat
hieman
vri
valele
kerma
kypsien
seitien
plle
ripottele
pinnalle
paahdetut
mantelilastut
ja
kuumenna
ruokaa
viel
hetki
tarjoa
kuumana
keitettyjen
perunoiden
tai
rstiperunoiden
ja
salaatin
kanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
