teriyakimarinoidut
vartaat
ja
phkinkastike
naudan
ulkofileet
pient
bambuvarrasta
marinadi
teriyaki-kastiketta
punaviinietikkaa
ljy
tuoretta
raastettua
inkivri
vartaisiin
pient
sipulia
paprikaa
keltainen
ja
punainen
pinnalle
mustapippuria
phkinkastike
maaphkinit
valkosipulinkyntt
chilipalko
kookosmaitoa
limetin
mehu
teriyaki-kastiketta
pane
ulkofilee
pakastimeen
tunniksi
leikkaa
kohmeisesta
fileest
erittin
ohuita
viipaleita
noin
mm
sekoita
marinadin
ainekset
pane
lihaviipaleet
tiiviiseen
lujaan
muovipussiin
ja
kaada
plle
valmiiksi
sekoitettu
marinadi
purista
ilma
pois
ja
sulje
pussi
tiiviisti
kntele
silloin
tllin
jotta
maustuminen
olisi
tasaista
anna
lihan
sulaa
ja
maustua
vhintn
pari
kolme
tuntia
keit
kuorittuja
sipuleita
noin
minuuttia
paloittele
paprikat
pujota
lihaviipaleet
liotettuihin
pieniin
bambutikkuihin
tai
grillivartaisiin
paprikapalojen
ja
halkaistujen
sipulien
kanssa
grillaa
paista
tai
pariloi
vartaita
minuuttia
vlill
knnellen
voit
kypsent
vartaat
mys
uunissa
asteessa
noin
minuuttia
jauha
myllyst
kypsien
vartaiden
pinnalle
mustapippuria
paahda
maaphkint
kevyesti
teflonpannussa
hienonna
phkint
monitoimikoneessa
lis
valkosipulin
kynsi
ja
halkaistu
chilipalko
josta
on
poistettu
siemenet
kaada
kookosmaitoa
koneen
kydess
kunnes
saat
sakean
lusikoitavan
kastikkeen
mausta
kastike
viel
limetin
mehulla
ja
teriyaki-kastikkeella
tarjoa
kastike
vartaiden
perunoiden
tai
riisin
ja
salaatin
kanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
