yrttikuorrutettu
lampaan
sisfilee
lampaan
sisfileit
oliiviljy
ja
voita
paistamiseen
suolaa
mustapippuria
kuorrutus
tuoretta
persiljaa
basilikan
lehte
parmesaanijuustoraastetta
valkosipulinkyntt
oliiviljy
anna
sisfileiden
sulaa
jkaapissa
yn
yli
pura
ne
pakkauksesta
ja
jt
huoneenlmpn
noin
tunniksi
kuivaa
fileet
talouspaperilla
poista
kalvot
ja
ruskista
voi-ljyseoksessa
kuumalla
pannulla
nosta
fileet
uunivuokaan
mausta
suolalla
ja
pippurilla
soseuta
persilja
basilika
parmesaani
valkosipulinkynnet
ja
oliiviljy
tehosekoittimessa
tai
monitoimikoneessa
levit
kuorrutus
fileiden
plle
ja
kypsenn
asteisessa
uunissa
noin
minuuttia
kunnes
fileiden
sislmptila
on
astetta
peit
vuoka
foliolla
ja
anna
levt
hetki
leikkaa
fileet
viipaleiksi
ja
tarjoa
valkosipuliperunoiden
ja
keitettyjen
vihannesten
kanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
