broilerivokki
marinoimattomia
broilerin
fileesuikaleita
ljy
mineraalisuolaa
porkkanaa
keltainen
paprika
iso
sipuli
kukkakaali
pavunituja
soijakastiketta
omenaviinietikkaa
juoksevaa
hunajaa
mustapippuria
chilijauhetta
inkivri
pinnalle
tuoretta
persiljaa
huuhdo
vihannekset
ja
kuori
porkkanat
halkaise
paprika
poista
siemenet
ja
kanta
suikaloi
porkkanat
ja
paprika
kuori
sipuli
ja
leikkaa
se
renkaiksi
paloittele
kukkakaali
pieniksi
kukinnoiksi
valuta
ja
huuhdo
pavunidut
kuumenna
noin
rkl
ljy
paistokasarissa
tai
vokissa
kypsenn
siin
broilerinsuikaleet
mausta
mineraalisuolalla
nosta
broilerinsuikaleet
lautaselle
huuhdo
pannu
tarvittaessa
kaada
pannulle
tilkka
ljy
ja
kuullota
kukkakaaleja
ja
porkkanasuikaleita
ensin
noin
kolme
minuuttia
lis
sipulirenkaat
ja
tarvittaessa
tilkka
ljy
jatka
kypsentmist
noin
kolme
minuuttia
lis
viel
paprikasuikaleet
ja
kypsenn
muutaman
minuutin
ajan
mausta
soijakastikkeella
omenaviinietikalla
hunajalla
mustapippurilla
chilill
ja
inkivrill
sekoita
joukkoon
pavunidut
ja
broilerinsuikaleet
kuumenna
ja
tarkista
kasvisten
kypsyys
koristele
persiljalla
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
