paahdettua
possua
alla
tonnato
porsaan
ulkofileet
oliiviljy
rosmariinia
mustapippuria
suolaa
tonnikalakastike
tonnikalaa
ljyss
sitruunanmehua
kermaviili
ripaus
mustapippuria
plle
huuhdottuja
kapriksia
ohueksi
suikaloitua
sitruunankuorta
valitse
suurikokoista
fileet
jotta
sadan
gramman
viipaleet
ovat
mahdollisimman
ohuet
nuiji
fileepalat
kahden
muovin
vliss
suuriksi
lehdenohuiksi
pihveiksi
pirskota
pihveille
muutama
tippa
oliiviljy
ja
sivele
ljy
ksin
tasaisesti
pihvien
pintaan
ripottele
plle
murskattua
rosmariinia
ja
mustapippuria
knn
pihvit
ja
toimi
samoin
jt
pihvit
huoneenlmpn
odottamaan
paistamista
siivili
tonnikala
ja
hienonna
se
monitoimikoneessa
lis
sitruunanmehu
kermaviili
ja
pippuri
soseuta
paista
pihvit
kuumalla
ljyll
pyyhityll
pannulla
noin
minuutti
puolta
kohti
ripottele
pintaan
hiukan
suolaa
nosta
pihvit
lmmitetylle
vadille
noin
asteiseen
uuniin
jotta
ne
pysyvt
kuumina
valuta
pihveille
hiukan
tonnikalakastiketta
ja
ripottele
plle
kaprikset
ja
hiukan
sitruunankuorisuikaleita
tarjoa
lisksi
keitettyj
pariisinperunoita
ja
kukkavihanneksia
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
