mangobroileri
hunajamarinoitua
broilerin
fileepihvi
kastike
voita
sipulikuutioita
currya
appelsiinitysmehua
tomaattipyreet
mangoviipaleita
suolaa
mustapippuria
kuivattua
rakuunaa
tuoretta
basilikasilppua
tai
vastaavasti
kuivattua
vispikermaa
kuumenna
voi
paistokasarissa
ja
kuullota
siin
sipulisilppu
yhdess
curryn
kanssa
lis
appelsiinimehu
ja
tomaattipyree
valuta
mangoviipaleet
liemestn
ja
soseuta
ne
lis
sose
kastikkeeseen
mausta
ja
ohenna
tarvittaessa
vedell
halutessasi
voit
pyrist
maun
kermatilkalla
paista
fileepihvit
kuumassa
pannussa
ljyss
molemminpuolin
kypsiksi
tarjoa
keitetyn
villiriisin
kanssa
kcal
kj
proteiinia
rasvaa
